Asafoetida: ହଜମ ସମସ୍ୟା ସହ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ବେଶ ଉପକାରୀ ହେଙ୍ଗୁ ପାଣି

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଭାରତୀୟ ରୋଷେଇ ଘରେ ହେଙ୍ଗୁକୁ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପାଦାନ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହା କେବଳ ମସଲାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ନାହିଁ ଆୟୁର୍ବେଦରେ, ହେଙ୍ଗୁକୁ ଏକ ଔଷଧ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଖାଲି ପେଟରେ ଚା କିମ୍ବା କଫି ବଦଳରେ 'ହେଙ୍ଗୁ ପାଣି' ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ବରଦାନ ହୋଇପାରେ। ଆୟୁର୍ବେଦ ହେଙ୍ଗୁକୁ ଏହାର ପାଚନ ଏବଂ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ପାଇଁ ସ୍ୱୀକୃତି ଦିଏ। ସକାଳେ ପ୍ରଥମେ ଏହି ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମିଶ୍ରଣ କରି ସେବନ କରିବା ଶରୀରକୁ ଭିତରୁ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ଖାଲି ପେଟରେ ହେଙ୍ଗୁ ପାଣି ପିଇବାର ଲାଭ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା |

ଆଜିର ସମୟରେ, ଖରାପ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ଗ୍ୟାସ୍, ଏସିଡିଟି ଏବଂ ପେଟ ଫୁଲିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସାଧାରଣ। ହେଙ୍ଗୁରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ପାଚନ ଏନଜାଇମକୁ ସକ୍ରିୟ କରେ। ଖାଲି ପେଟରେ ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଓଜନିଆ ହେବା ହ୍ରାସ ହୁଏ ଏବଂ ପାଚନ ଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ ହୁଏ।

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ: ReserveBank: ରିଜର୍ଭ ବ୍ୟାଙ୍କ ମୁଖ୍ୟଙ୍କୁ କାହିଁକି କୁହାଯାଏ ଗଭର୍ଣ୍ଣର? ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି?

ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ସମସ୍ୟା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ହେଙ୍ଗୁ ପାଣି ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଡିଟକ୍ସ ପାନୀୟ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ହାରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା କ୍ୟାଲୋରୀ ଦହନ ଦ୍ରୁତ ହୁଏ। ଏହା କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ମଧ୍ୟ ବାହାର କରିଦିଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଚର୍ବି ଦହନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।

ହେଙ୍ଗୁରେ ଇନସୁଲିନ୍ କ୍ଷରଣକୁ ବଢାଇବା ଗୁଣ ଅଛି, ଯାହା ସନ୍ତୁଳିତ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଏଥିରେ କୌମାରିନ ନାମକ ଏକ ତତ୍ୱ ଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତକୁ ପତଳା କରିବାରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ: Social Media: ପୁଣି ଅନଲାଇନରେ ମହାପ୍ରଭୁଙ୍କୁ ଦର୍ଶନ କରିଦେବା ନେଇ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ବିଜ୍ଞାପନ

ହେଙ୍ଗୁ ପାଣି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ
କେବଳ ଗୋଟିଏରୁ ଦୁଇ ଚାମଚ ହେଙ୍ଗୁ ପାଉଡରକୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଗୋଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ସକାଳେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ପରେ ଖାଲି ପେଟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ପିଅନ୍ତୁ। ସ୍ୱାଦ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅଳ୍ପ ଲେମ୍ବୁ ରସ କିମ୍ବା କଳା ଲୁଣ ମଧ୍ୟ ମିଶାଇ ପାରିବେ।